高球教室-擊球後雙手自然延伸法則

很多球友在下桿時，好像是要轉身用力擊球，而不是揮桿擊球，或是再下桿時直接提桿，不但喪失揮桿的動力，也會讓桿頭缺乏速度，甚至在下桿時雙臂會往內縮無法自然的繼續延伸。

要讓雙手在擊球後能繼續自然延伸，可以把握以下重點，在下桿時要讓腰部帶動手部，讓雙臂自然延伸下桿，在下盤重心帶動下，讓雙臂釋放力量產生球速，下桿雙臂要盡量延伸，但不是過度用力的撐直手臂。

平常練習時，也可以照著以下的輔助方式來練習，可以仿照棒球揮棒姿勢，讓腰部帶動讓手部力量釋放，

或是手拿球桿作水平轉動，體會力量釋放，也可以使用桿頭加重器，讓雙臂打直並自然擺動。