高球教室-正確下桿的秘訣

上桿雞翅膀，也就是在上桿時右手肘外開，這樣會造成Outside-in 也就是由外往內側下桿，容易影響擊球品質。在下桿時雙手無法完全釋放力量，導致左手內縮無法自然延伸或是左肩向上聳起造成左手肘向外彎，這則是下桿雞翅膀的一種。

下桿出現雞翅膀問題很容易會打出TOP球或是影響你的擊球距離。通常會出現這樣情形是因為在下桿時重心沒有先作轉移，而是直接用手擊球，導致左手向外開或拉起。

正確的下桿方式應該是要藉由下盤與左腰的帶動，讓身體重心自然轉移，讓手臂保持被動，身體有節奏轉動，雙臂即能釋放延伸至目標線，當你的雙臂能夠完全延伸送直，力量自然就能夠完全釋放。